この記事は以下音声をテキストにした記事になります。
今日は「自分の性質を大切にしてあげようと思った話」をしたいと思います。
昨日は、スパに行ってきました。
私の３月の誕生日にイージークマのコンサルメンバーから
スパチケットをもらって、そのスパを受けてきました。
インド・スリランカ発祥のアーユルヴェーダのスパで
シロダーラっていう額にオイルを注がれる施術も受けました。
トータル４時間ぐらいの長いスパだったんですけど
体感としてはそこまで長い感じはしなかったですね。
どんな内容かというと
最初に頭とか体の簡単なマッサージがあって
自分の体質に合わせたオイルを体に染み込ませた後
シロダーラを受けて
蒸し器に入って体を蒸して
体のオイルをとるためにシャンプーを２回ぐらいしてもらいました。
どこかのコリをほぐしてもらうというよりも
体にオイルを染み込ませて、発汗して代謝を促す感じのスパでしたね。
終わった後に、すごく目がスッキリしたので良かったですね。
シロダーラもすごく気持ち良くて
30分ぐらいずっとオイルを額に注ぎ続けられるんですけど
「オイルが額に注がれてることに集中してください
それ以外のことは何も考えないでください」
って言われて、オイルが注がれてるのを感じてました。
頭がスッキリしたし、その間スマホも触らないで暗い部屋にいたのも良かったですね。
そういう時間って必要だなーと思いました。
施術が始まる前に
「人間はどのタイプに分けられるか」を知るためのアンケートがあったんですよね。
体質は「風」と「火」と「水」の３つに分けられるらしいんですよ。
どのタイプが一番強いか調べるんですけど
私の場合はアンケートでは「火」と「風」が強いんだけど
実際話を聞くと「水」が強くて、多分「水」だと思うって言われました。
「風」はエネルギー満タンタイプ
「火」は合理的に動くタイプ
「水」はまったりゆったりしている感じらしいんですよね。
私は一見、情熱的に動けたり、効率的に動けたりするんだけど
多分元々のタイプは水なんじゃないかという話でした。
のんびりしてたり、調和を好んだり
肌の体質、生理の周期、体の特徴とか
そういうのは水に当てはまるみたいなんですよね。
私は合理的ですぐに行動に移せるタイプって思われがちなんですけど
元々のタイプはめちゃくちゃのんびりなんですよね。
これは小さい頃の傾向で分かるんですけど
全然活発じゃなかったし、のんびりゆっくりしてて
それが好きなんですよ。
人と競争するのも全然好きじゃないし
あんまり周りのことも見てないから
周りの人より優れてるとか劣ってるとかも考えたことがないタイプなんですよね。
それがベースにあるけど
学校とか部活、社会に出て営業職をやったりして
効率的に動かなきゃいけなかったり
情熱的にやらなきゃいけなかったりする外的要因によって強くなりました。
元々はかなりのんびり屋っていう話を聞いて
すごくしっくりくるなって思いましたね。
ちなみに、多分夫も完全に「水」タイプ
息子もたぶん「水」タイプなんですよね。
だから、まったりゆったりタイプの家族なんだよなーっていうのを感じました。
つまり、後天的だったり
その人の育った環境とか身を置いてた環境によって
その後の性質って作られてるなって思ったんですよね。
それの良し悪しを言いたいわけじゃなくて
自分の元々の性質って理解しておかないと勘違いすることがあると思います。
私は元々のんびり屋なのに
世の中のルールに即してうまくやっていこうと思った場合
こういうタイプの方がいいんだろうな？と考えて
切り替えてるところがあるなって感じました。
本当はゆったりしたい、まったりしたいタイプだから
それをちゃんと大事にしてあげたいなって思いましたね。
起業家って
どちらかというと「風」とか「火」のように
情熱的にやったりとか
数字を見てやったりっていうのを必要とされてるから
そこで自分がやっていけるように
そういうタイプの力もつけていっただけであって
元々はたぶんのんびりなんですよね。
そういうのを分かってあげていたいなって思いましたね。
もちろん、人に必要とされて
それに答えていくのはすごく嬉しいんだけど
家の中でゆっくりしたり、家族でぼーっとしたりするのが幸せなんですよね。
そこが私の幸せの原点なんですよ。
たくさんの人に理解されたり、すごいって思われたいとは思ってなくて。
自分で仕事してると
「たくさんの人に認知された方がいいんじゃないか？」
って思ったりするけど、そこを目指すと私は具合が悪くなるんですよね。
色々な気を浴びると疲れてしまったりするので
そこはずっと葛藤してるところがありますね。
自分のできる範囲でやるか
自分のキャパをもっと超えた範囲でやるか。
正直、今の状態って、全てをキャパギリギリで回してるので
これ以上何かするっていうのはちょっときついなって思っていて。
でもそこは頑張りどころなのかなとか考えたり。
世の中の起業家さんと比べたら、私はたぶんあまり活動してない方なんですよね。
そんなに人にも会ってないし
新しいことをたくさんやってるわけでもないし。
でもね、その反面効率的に色々できちゃうところもあるから
それでいいんだろうなと思ってます。
まったりゆったりしたい自分のことを
もっと大事にしてあげたいなっていうのを感じましたね。
１人１人のことを理解しようとして接してるから
エネルギーが高まるっていうのがあって。
先月も思ったけど、お泊まりコンサルっていう
一対一でやるコンサル（ほぼ旅行ですね）があるんですけど
大人数で旅行っていうのはあんまりイメージが湧かないんですよね。
大人数で集まって、現地集合・現地解散だったらいいんですけど
みんなで観光したりとかは
団体行動が得意じゃないからイメージできないなって思いました。
それはコミュニティの中の活発なタイプに任せればいいやって最近は思ってます。
自分の元々のゆったりのんびりしたタイプを
大事にしてあげたいなって、思った日でしたね。
すごくいいプレゼントをいただきました。
私はスパが好きだし、プレゼントって形に残るのももちろん嬉しいですが
なくなるものの方が気持ちが楽っていうのは正直あって。
私は必要がなくなるとモノを捨てちゃうので
申し訳ないけど、もらったモノも捨てちゃうことはあるんですよ。
体験だったら消化して、ありがとうって気持ちになるので、それが嬉しいですね。
自分に今必要なメッセージだったり、必要な体験をさせてもらいました。
これを聞いてる方も
自分の元々のタイプは何だろうって考えてみると、いいかもしれないです。
自分のタイプに合わないことをやってると
具合が悪くなるっていうのはあると思うし
後はタイプに分けられると自己理解が高まるなっていうのも感じました。
よくある〇〇診断を見た時に
昔はそのタイプに必ずしも分けられないよって思ってたけど
タイプに分けられると入ってきやすいものもあるなって思ったので
ビジネス的にそれも参考にしていきたいと思いました。
本日は以上です。
それでは、またー！
