この記事は以下音声をテキストにした記事になります。
今日は乳がん検と診子宮癌検診を受けてきました
私の今年のやりたいことリストに
「がん検診を受けたい」というのがありました
そちらは無事達成です
もうすぐ私は４１歳になるんですよね
本格的に４０代に突入したということで、５０歳に向けて
「自分と自分の体への気遣い・心への気遣い」
というのを今すごく大事にしています
私たちは常に
何か新しいものを手に入れようとするんじゃないですか？
新しい目標達成とか、やり遂げたいこととか
何かを得よう得ようとするんですけれど
もともと持っているものの大切さを忘れがちな人が
多いんじゃないかなと思っています
体も元々ほとんどの人は健康に生まれてきてると思うんですけれど
だからこそ、失わないと有り難さがわからなくて
自分にとって良くない生活習慣や
（あまり寝てない、食べてない、食べ過ぎとか）
肉体的に我慢しすぎとか精神的にも我慢しすぎとか
嫌なことは嫌と言えないとか
そうやって病気になっていったり
心が落ち込んでしまったりというのがあるんじゃないかなと思うので
そういうところを見直したいなと感じています
それって１個１個はすごく地味なんだけど、後になって
「ここに投資（自分のリソースとか時間とかお金とか全部）しておいて良かったな」
という展開になるんじゃないかな
私も２０代、３０代はキャリアやお金とかをすごく重視していて
これからもそこは大事なのは変わりないけど
それ以上に新たに心と体の健康というのを重視し始めています
そうしないと自分が誰かを守りたいと思った時に大事な人を守れないし
何よりも自分のことも守れないからです
普段コンサルでいろんな人の悩みとかを聞いて思うんですけれど
明るい顔でコンサルしてる人はすごく少なくて
みんな何かしらに悩んだり落ち込んでたりしてるなと感じています
ちょっとキツイことを言わせてもらうと
悩んだり落ち込んだりするほどに何かしたの？
という風に思います
何もしてないのに悩みスタートでやって
悩んだけど結局何もやってないで
はたから見たら何も言ってないのと一緒だよ？
と直接言うこともあるんですけれど
「悩んでいることをやっていることだと思わない」ということが大事です
何もやってないぐらいだったらまだいいんですけれど
「私ってダメなやつだ」
「できないんだ」
「不安なんだ」という
波動というかそういう空気を撒き散らしてることの方がやばい
と思った方がいいと思っています
私はビジネスをしてるから思うんですけど
不安だ不安だと思ってる人に
お金を払って何かを教えて欲しいなんて思いませんからね
不安に思っちゃダメとか
怖がっちゃとかダメというのじゃなくて
相手も同じ気持ちなんだよということをちゃんと理解した上で
自分がどう動いていくかというのを考えた方がいいと思います
みんな悩みや不安や心配事
何かしらを抱えているんです
自分だけが悲劇のヒロインになって悩んだり困ったりして
結局何もしてなくて不穏な空気をまき散らすということをしないだけでも
私は価値があるなと思います
それくらい撒き散らしている人が多い！
言うても、みんな自分のことでしか悩んでませんから！笑
自分でビジネスをやるっていう人でも
相手のことで悩んでるということは本当に少なくて
自分がどう思われるかということや
自分がどう売るかということしか考えてないから
その次元でしか物事を考えてないうちはうまくいかないかな
ちょっと厳しいこと言っちゃったな
まずは自分の心と体を整える
楽しいなと思えることをまず自分自身にしてあげる
それで元気になってから他人のことも救ってあげる
ということが一番大事じゃないかなと思います
好き勝手に話しましたけれど
楽に楽しく生きてく人が増えたらいいなと思っています
心配してる暇があったら自分を喜ばせてあげること
何でもいいから検診受けたり
マッサージに行くとかでもいいし
ゴロゴロ寝るとかね
特にこの冬時期はたっぷりご自愛してあげて進んでほしいなと思います
本日は以上です。
それでは、またー！
