脱OLしたら分かりやすく太りました

脱OLのつぶやき
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今年の3月末の最終出社からもうすぐ3か月

 

脱OLをしてから1クォーターが過ぎました。

 

スーツを着て通勤

毎日の満員電車

営業活動を報告していた会議

大量の見積作成

 

全てが遠い昔のことのように感じます。

 

不思議なもので10年以上続いたOL生活のことを3か月たった今はあまり思い出せなくなっています。

 

独立してからは

付き合いたい人とだけ付き合って

やりたいと思うことだけやってるせいか

カリカリすることもなくなりました。

 

なんだか丸くなったような気がします。

 

心も身体も(笑)

 

 

そう、脱OLしたら太りました。

 

分かりやすく太ったのです。

 

毎日仕事はしていますが、通勤がないのでそんなに動きません。

雨の日は外に出るのを極力避けます。

ご飯を食べて眠たくなったら昼寝することもできます。

 

お菓子だって食べ放題です。

 

太らない方がおかしいという生活を繰り返した結果、4~5キロくらい増えました。

 

こんなに急なスピードで増えたのは初めてです。

 

まさかこんな展開になるとは。。

 

脱OLする時に感じていた不安は

これからどうやって稼いでいこうか?

何をして生きていこうか?

でした。

 

そこについては、心配してたほどではなく

自分次第で何とかなるということが分かったことがよかったなーというかんじです。

 

まー、会社を辞めるとストレスが減るので無駄にお金も使わなくなりますからね。

支出もかなり減って、モノも減って、スッキリとした気持ちで生きていけるようになりました。

 

それよりも

自覚がないうちに太ってしまったことにびっくりしました。

 

先日のタイ旅行での情けない水着姿

旦那さんより多くなった体重

入らなくなってしまった洋服たち

 

ここ数日で起こった出来事によって、ことの大きさに気が付きました。

 

私、色んな意味で人生の絶頂期を迎えています(笑)

 

 

うーーん、やばい

 

やばすぎます。

 

このままだと着られる服がなくなってしまうー。

 

 

そんなわけで現在対策を考え中

欲を言えば7キロくらい、少なくとも5キロは落としたいです。・

 

今やっている&これからやろうとしていることは

 

・毎日スクワット30回、腹筋50回

・昼寝をせずに過ごす

・夜ごはんの量を減らす(特に炭水化物)

 

これで減らなかったらスポーツジムもしくはヨガに通うことも検討したいと思います。。

最終的にはRAIZAPかな。

 

そんなわけで結論としては

脱OLしたら太る

でした。

 

スケジュールやマインドだけではなく、体型もコントロールしていかないとですね。

 

また体重に変化があったら報告させてもらいます。

 

それでは、またー

必要以上に食べすぎないためにも、オフィスに体を置く(笑)って効果あるなぁと思う時は有ります。オフィスでもまぁまぁ完食してますが休日自宅で探す際の比じゃありません。。。私の場合ですが…

規則正しい生活を送ることができるのが会社員のメリットでもありますよね。
時間があって自由すぎると、間食したり昼寝したりと太りやすいことをしちゃうんだなってことを体感しました(笑)
自分の性格を見ながら生活スタイルを考えたいと思います~

2件のコメント

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